ホ・オポノポノ

ホ・オポノポノって

知っていますか？

自分が、不安になった時

ありがとうございます。

許してください。

ごめんなさい。

愛しています。

と自分自身に言いましょう。

そして、嫌な過去や

トラウマを

DERETE

してください。

心の中で×と思うだけでも

良いです。

少し、心が軽くなるんですよ。

是非、お試しください。

頑張ってる自分を

いたわってください。

未依